【解剖】股・膝・足 作用別で筋肉のゴロ
どうも、まつこです。
股関節、膝関節、足関節の運動に作用する筋肉のゴロ作ります。
股関節に作用する主な筋肉のゴロ
「結局また、ちょうちょに直縫いでキンチョー」
※股関節の屈曲
・結局 →屈曲(作用)
・また →股関節
・ちょうちょ →腸腰筋
・直 →大腿直筋
・縫い →縫工筋
・キンチョー →大腿筋膜張筋
「また進展!2頭の母(はは)は、デカいケツ」
※股関節の伸展
・また →股関節
・進展 →伸展(作用)
・2頭 →大腿二頭筋
・は →半腱様筋
・は →半膜様筋
・デカいケツ →大殿筋
「その方向は、股がイテーと小中生キンチョー」
※股関節の外転
・方向 →縫工筋
・股 →股関節
・がイテー →外転(作用)
・小 →小殿筋
・中 →中殿筋
・キンチョー →大腿筋膜張筋
膝関節に作用する主な筋肉のゴロ
「膝曲げた、秘宝は白質のハム」
※膝関節の屈曲
・膝 →膝関節
・曲げた →屈曲(作用)
・秘 →腓腹筋
・宝 →縫工筋
・白 →薄筋
・質 →膝窩筋
・ハム →ハムストリングス
「ヒザ神は、だいたい四天王」
※膝関節の伸展
・膝 →膝関節
・神 →伸展(作用)
・だいたい四天王 →大腿四頭筋
「内線室で母(はは)は白鳳と知らされる」
※膝関節の内旋
・内線 →内旋(作用)
・室 →膝関節
・は →半腱様筋
・は →半膜様筋
・白 →薄筋
・鳳 →縫工筋
「外回りはだいたい2頭」
※膝関節の外旋
・外回り →外旋(作用)
・だいたい2頭 →大腿二頭筋
足関節に作用する主な筋肉のゴロ
「長身の母、前傾しても入らいない」
※足関節の背屈&内反
・長身の母 →長母指伸筋
・前傾 →前脛骨筋
・入 →背屈(作用)
・ない →内反(作用)
「後継の町長の靴下、底打ち」
※足関節の底屈&内反
・後継 →後脛骨筋
・町 →長母指屈筋
・長 →長指屈筋
※靴下 →(屈筋)
・底 →底屈(作用)
・打ち →内反(作用)
「生徒は長身さん」
※足関節の背屈&外反
・生 →背屈(作用)
・徒 →外反(作用)
・長身 →長指伸筋
・さん →第三腓骨筋
「底が外れた長タンス」
※足関節の底屈&外反
・底 →底屈(作用)
・外 →外反(作用)
・長 →長腓骨筋
・タン →短腓骨筋
「Take2のトリオ」
※足関節の底屈
・Take2 →底屈(作用)
・トリオ →下腿三頭筋